Самолетная еда
✈️ Об особенностях самолётной еды. Не секрет, что самолётная еда производится из продуктов, которые можно приготовить на земле, заморозить и повторно разморозить в конвекционных печах на высоте. Сами понимаете, пищевая ценность такого продукта приравнивается к нулю.
Замечали, что пластиковая бутылка или воздушный шарик на высоте расширяются? Это феномен высотного метеоризма.
При подъеме все газы расширяются, в том числе и тот, который мы носим в кишечнике. На высоте он расширяется на 30% и приводит к метеоризму (вспучиванию живота).
Самолётная еда лишь подбросит «дров в огонь» и ухудшит ситуацию метеоризма.
Я получаю удовольствие, когда соблюдаю «полётную голодовку» до впечатлений. Вот когда доберусь до места с прекрасным видом, настоящей едой и сервировкой – тогда и откушаю
Делюсь своими лайфхаками поведения в самолёте: очки вместо линз, маска на лицо, термальная вода, крем для рук, бальзам для губ, много воды.
Если планирую спать: беруши, повязка на глаза, фиксатор для шеи.
Разминка: вращение стопами сидя и вставание/опускание на носочки.
