Детокс
А какое ваше отношение к гидроколонотерапии?» – спрашивают меня.
«Плохое мое отношение!» – отвечаю.
⚠️Все чаще слышу на приеме: «Доктор, мне бы почиститься!»
Любая «чистка» чего угодно (кишечника, лимфы, крови и т.д.) бессмысленны, если после этого вы не планируете менять образ жизни и стиль питания. Нужно элементарно не мусорить в своём организме, чтобы потом ничего не чистить.
В нашем организме все продумано: печень, почки, кишечник, легкие, кожа – все это органы детоксикации, работа которых тесно взаимосвязана. Если один из них начал давать сбой, то и другие страдают, даже если и не дают о себе знать. Это вопрос времени – просто пока их компенсаторные возможности ещё не исчерпали себя.
Наша задача – дать возможность этим органам функционировать в полной мере.
На них может оказывать влияние:
Генетика (когда обезвреживающая функция этих органов на фоне генетических дефектов снижена). В этом случае нам в помощь: анализ на генетику и фолатный цикл, гомоцистеин, липопротеин а ❗️
КПГ = Конечные продукты гликации которые избирательно накапливаются в этих органах и вызывают в них поломки;
Дефицит сна вызовет нарушение гормонального фона и приведёт к гипофункции этих органов, а значит – замедлит обезвреживающие функции #drberesneva_сон
Нарушение водного баланса и кислотно-щелочного равновесия (работа с восстановлением кислотности);
Гиподинамия приводит к замедлению обмена веществ и, соответственно, снижению обезвреживания.
Лучший детокс – оптимальный сон, питание без КПГ, оптимальная физическая нагрузка и водный рацион + помощь в работе с генетическими нарушениями, если того требует ситуация.
