Эпигенетика
Ещё меня в школе меня учили, что клетки передают по наследству только свой геном. Однако мало кто слышал о структуре под названием эпигеном, за открытие которой присуждена Нобелевская премия.
Генетика и эпигенетика — две сестры.
Генетика — клеточная память, которую мы получаем от родителей: чем мама питалась, какие лекарства принимала, чем болела и т.д. Мать, страдающая сахарным диабетом и ожирением, вероятно, передаст эти гены ребенку. Однако наследуется не само заболевание, а предрасположенность к нему. А вот включатся ли эти гены у ребёнка, решает эпигенетика.
Эпигенетика — это комплекс факторов окружающей среды, социальных взаимодействий, физических нагрузок, питания, сна, психологической обстановки, вредных привычек, лекарств, состояния кишечника, витаминного статуса и всего того, что может оказывать потенциальное влияние на гены.
Именно эпигенетика играет роль командира и отдаёт приказы нашим генам включиться/выключиться, ослабить/усилить влияние, ускорить/затормозить процесс старения.
То есть генетика предполагает, эпигенетика — располагает. Генетика ДНК — это текст, а эпигенетика — чтец, он распоряжается информацией и упорядочивает ее.
Формула качества жизни едина для всех:
Генетика 40% + эпигенетика 50% + медицина 10%.
❗️От родителей мы получаем генетическую инструкцию, а вот как мы будем распоряжаться этой инструкцией и как будем работать внутри этой формулы, — зависит от нас самих.
