Кортизол
Все выходные слушала лекционный цикл по стрессу и дисфункции надпочечников. Делюсь основными тезисами:
КОРТИЗОЛ – самый сакрально важный для выживания гормон. При стрессе в угоду кортизолу организм будет жертвовать любыми другими гормонами (половые, щитовидной железы, гормон роста)
Нормальный кортизол = нормальный уровень сахара в крови (дает оптимальную энергию)
Низкий Кортизол = низкий сахар (постоянное отсутствие сил, жизнь в страданиях)
Высокий Кортизол = высокий сахар (сильно садит все органы и системы выжигает человека)
Хронический стресс с высоким кортизолом обуславливает развитие иммунодефицита: дольше заживают раны, человек болеет вирусными инфекциями чаще
Повышенный уровень Кортизола связан с повышенной частотой остеопороза и переломов костей.
Обезвоживание, боль, ожирение, любое воспаление – мощные триггеры выброса кортизола. Кортизол, глюкоза и инсулин идут рука об руку.
Избыток Кортизола стимулирует распад всех тканей, кроме печени. Жир с периферии (руки, ноги) уходит в печень (жировой гепатоз), лицо и живот (брюшко) – кушингоидный тип ожирения.
Состояние кожи и слизистых отражают состояние надпочечников. При высоком кортизоле характерны толстые щёки и влажная кожа (феномен «влюблённого кита»). При низком кортизоле – впалые щеки и сухая кожа (Феномен «влюблённой рыбы»)
